EMSとは?
EMSとは、Electric(電気的)、Muscle(筋肉)、Stimulation(刺激)の略で「筋肉が電気で動く」という原理を利用し、筋肉に直接電気の刺激を与えて体を動かさなくても運動をしているのと同じ状態にさせ、脂肪燃焼や筋肉強化をさせるものです。
筋肉の収縮は脳からの命令が神経に伝達され筋肉を刺激して起こります。
この命令を身体の外から人工的に与えるのがEMSです。
EMSダイエットの効果
『40分寝たままで腹筋700回の効果が!』などのうたい文句で大人気のEMS!!
しかも筋肉運動なので、副作用等も目立つものはなく、EMSダイエットは安心したダイエットだといえます。
ねらった部位を集中的に運動させ下記の様な効果があります。
(1)筋力を鍛え基礎代謝を上げるので太りにくい体質にする。
(2)体脂肪燃焼で身体を引き締め、美しいボディラインを作ります。
(3)運動したのと同じ効果で代謝機能アップをさせます。
こんな人におすすめ
● 何をやっても痩せない人
● 運動をするのが苦手
● ダイエットが長続きしない
● 楽に痩せたい
● ただ痩せるのではなく、メリハリのある身体を作りたい
アドバイス
健康的な身体とは、規則正しい生活とバランスのとれた食生活、そして適度な運動から生まれるものです。
かくれ肥満とは見た目は痩せているのに体脂肪の割合が高い人のことをいいます。
健康で美しい体を目指すのであれば、体重ではなく体脂肪を減らすことが重要です。
しかしEMSダイエットが手軽にできるからといって、1日に何時間も行う必要はありません。長時間続ければそれだけ効果があると思いがちですが、筋肉は使ったあとは休ませないと強化されません。また、効果があったからといってすぐにやめてしまうと、あっというまに元の状態に戻ってしまいます。2日やったら1日休む!くらいのローテーションが効率がいいでしょう。
酸素カプセル(オアシスO2)とは?
「健康の秘訣は呼吸法にあり」とよく言われています。
これは呼吸法により効率よく酸素を吸収することが健康に良いと科学的に証明されているためです。
しかし、現代人の身体は大気汚染、血管の汚れ、過度のストレスなどにより慢性的に酸素不足に陥っています。
酸素カプセルオアシスO2を利用することで、現代人に不足している酸素を寝ながらにして体内に取り込み、疲労回復や美肌、ダイエット、健康増進等様々な効果が期待できます。
オアシスO2の効果
美肌効果
|
| お肌の細胞の隅々まで溶解型酸素を供給するので細胞が活性化し、お肌の輝きが蘇ってきます。 |
|
健康ダイエット効果 |
| 有酸素運動2時間分の酸素量の摂取を可能にし、代謝を高め、脂肪が燃えやすい環境を作ります。 |
|
ケガの回復効果 |
| オアシスO2は隅々の細胞まで酸素を供給することが可能なので、細胞の再生時間を大幅に短縮します。また、炎症を抑える効果があるので打ち身や捻挫にも有効です。 |
|
|
疲労回復効果 |
様々な原因で酸素不足になるとだるさや疲れを感じます。
オアシスO2で酸素を摂取することで疲労物質である乳酸の分解、除去率が飛躍的にアップし、疲れを取り除いてくれます。 |
|
ストレス解消効果 |
| 様々な原因で脳に酸素が行き渡らなくなると偏頭痛、貧血、めまいなどを引き起こし集中力、気力が無くなり不眠症などの原因になるとも言われています。オアシスO2で酸素を供給することで本来の活力を取り戻しましょう。 |
|